バネと、私と

チェアでサイドストレッチを教えていて、言葉が出ずにもどかしい。

チェアのエクササイズはスプリングと一緒にどう動くのか、どうバネの抵抗を感じたらいいのか。

微妙な身体感覚を言葉にしていく過程は面白いんだけど、もどかしい。

バネと協調して動く。肚でその抵抗をとらえる。

同じくらい押し押されながら動く。

似た感覚を探してイメージキューにするのもいいのかな。